Yoga y Salud: donde la fisioterapia y el yoga se encuentran
Hay una diferencia entre hacer yoga y hacer yoga con criterio clínico. En YUJ, el programa Yoga y Salud nace de la colaboración directa entre un fisioterapeuta y una instructora con más de veinte años de experiencia. Cada sesión tiene un propósito terapéutico concreto.Dos perfiles, un enfoqueMiguel Ángel Castaño, fisioterapeuta colegiado (Nº 41-3873), dirige los […]
El cuerpo recuerda: Yoga para la segunda primavera
Hay una sabiduría en las manos que han sembrado décadas. Una memoria en las rodillas que conocen el peso de los años. Una historia en cada arruga que el espejo devuelve cada mañana.A veces olvidamos escuchar.La segunda primaveraMaría tiene 72 años. Durante cuarenta años trabajó como bibliotecaria. Sus dedos conocen el tacto del papel, la […]
PAS: El Yoga como Refugio
Las personas altamente sensibles (PAS) experimentan el mundo con una intensidad extraordinaria. Donde otros perciben un simple atardecer, ellas contemplan un espectáculo de colores que resuena en su interior. Donde otros escuchan una melodía, ellas sienten cada nota vibrar en su ser.Esta sensibilidad, lejos de ser una debilidad, es un don que permite una conexión […]
Del silencio y la fractura: el yoga como vía del guerrero interior
La vida incluye inevitablemente momentos de profunda crisis. Hay épocas donde el peso existencial se vuelve casi insoportable, donde cada día representa una batalla. Y esta realidad, aunque universal, se enfrenta de formas distintas según nuestra naturaleza. Hablemos de la energía masculina en momentos de oscuridad: un refugio en el camino del yoga.La naturaleza del […]
Entre la vigilia y el sueño: La transformación consciente a través del Yoga Nidra
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4 de abril 2025 // Tonifica tu rostro con: Yoga Facial
El Yoga Facial es un método de ejercitación consciente para los más de 50 músculos de la cara, el cráneo y el cuello. A través de técnicas específicas, aprenderás a tonificar la musculatura facial, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y combatir las tensiones que se acumulan en zonas como el entrecejo, la mandíbula y […]
Regala Yoga en Sevilla | Tarjetas Regalo de Clases — YUJ
🎁 ¿Buscas un regalo diferente y significativo para estas fiestas? En YUJ tenemos la solución perfecta: nuestras Tarjetas Regalo de Yoga. Este detalle especial es mucho más que un regalo; es una invitación a cuidar de uno mismo y encontrar PAZ y equilibrio en el día a día.¿Por qué regalar una Tarjeta Regalo de Yoga?Cómo […]
Kundalini y el camino del yoga: una perspectiva equilibrada
En los últimos tiempos, hemos sido testigos de un fenómeno interesante en el mundo del yoga: la proliferación de técnicas que prometen experiencias inmediatas y transformadoras relacionadas con la energía kundalini. Desde YUJ, como espacio dedicado a cultivar y compartir la esencia del yoga, sentimos la necesidad de reflexionar junto a ti sobre este tema, […]
10 de noviembre // Yoga en Familia
Taller de Yoga en Familia Este taller de yoga en familia es una oportunidad única para que padres e hijos se reúnan y compartan un espacio de bienestar y diversión. A cargo de Ana Madrid, esta clase está diseñada para que todos, desde los más pequeños hasta los adultos, disfruten de los beneficios del yoga […]
Alivio de la Migraña y Yoga
La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Para quienes la padecen, es una experiencia incapacitante que afecta cada aspecto de la vida diaria, desde el trabajo hasta las relaciones personales. Este tipo de dolor, que puede venir acompañado de náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido, y en algunos casos […]