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Clases

Enseñamos Hatha Yoga (yoga físico) y Raja Yoga (yoga mental). Nuestras clases de yoga incluyen prácticas de posturas (asanas), respiración yóguica (pranayama), relajación, técnicas para el desarrollo de la atención, concentración y meditación.

Somos una escuela de yoga en Sevilla (anteriormente Aloha Yoga), abierta a todos aquellos que deseen conocer, practicar y profundizar en esta enseñanza, sin importar su edad o conocimiento previo: tanto principiantes como practicantes experimentados. 

Creamos un espacio acogedor, especialmente ideado para favorecer una práctica fructífera y convertirlo en tu lugar personal. 

Nos basamos en la perspectiva del Yoga Integral, que proporciona salud y armonía física, emocional y mental.

Estamos en el barrio Huerta de la Salud, junto a la estación de Metro y Tranvía de San Bernardo.

Ubicación

Eventos //

Ofrecemos encuentros y talleres orientados desde el Hatha Yoga. Diseñados para todos, independientemente de tu experiencia, nuestros eventos te permiten profundizar en esta práctica, mejorar y aprender de maestros, e instructores cualificados en los lugares y ambientes más acogedores, tanto en Sevilla como en otros puntos de la geografía.

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15-17 noviembre // RESPIRA – El Arte de Prevenir el Estrés

A lo largo del año y de toda nuestra vida, nos tenemos que enfrentar a numerosos retos, algunos predecibles y otros no.

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Taller de Chi Kung de las Estaciones (Otoño)

En un mundo que parece girar cada vez más rápido y alejarse de los ciclos naturales, podemos volver a armonizarnos con el

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25 de octubre // Yoga Nidra: Sueño Consciente

El Yoga Nidra, conocido como «el sueño yóguico», es una práctica que te llevará a un estado de descanso consciente, manteniendo la

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Eventos //

15-17 noviembre // RESPIRA – El Arte de Prevenir el Estrés

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09/10/2024

A lo largo del año y de toda nuestra vida, nos tenemos que enfrentar a numerosos retos, algunos predecibles y otros no.

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hatha yoga

una enseñanza milenaria

Procuramos transmitir la enseñanza ancestral del Hatha Yoga, que ha llegado hasta nuestros días. Tratamos de ser fieles y coherentes con ella, con una perspectiva integral, abordando todos los aspectos de su práctica.

Nuestro enfoque es atender las necesidades de cada persona. No hay ninguna meta establecida. Es un yoga personal donde cada practicante ejercita y desarrolla según sus propios objetivos y habilidades.

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Asanas

Equilibra, fortalece, armoniza cuerpo y mente mediante movimiento y respiración consciente.

Pranayama

Prácticas de respiración que equilibran tu energía vital, proporcionando claridad mental y bienestar físico.

Relajación

Herramientas para sintonizar mente y cuerpo, fomentando la calma y la presencia en la práctica y en tu día a día.

Meditación

Aprende a gestionar tus pensamientos y emociones mediante sesiones de meditación estructuradas.

Blog //

Yoga para adolescentes

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18/10/2024

En yuj.es, estamos comprometidos con el bienestar de todos, y también nos dirigimos a un segmento muy importante: los preadolescentes y adolescentes,

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Pratyahara, el retiro de los sentidos

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06/10/2024

El dolor forma parte de nuestra historia. Solemos tomar contacto con él nada más nacer, nos acompaña toda la vida, y todos

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Yoga y rehabilitación cardiaca

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03/07/2024

En nuestro estudio de yoga, tenemos experiencia en ofrecer clases a personas con síntomas o patologías cardíacas. En las últimas décadas, las

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Harappa: El Reino Pacífico

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01/06/2024

La civilización del valle del Indo, también conocida como la civilización Harappa, es una de las culturas más antiguas y enigmáticas del

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Orígenes del Yoga Físico y Postural: Vijayanagara

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23/05/2024

Descubrimientos arqueológicos recientes han reconfigurado nuestra comprensión de la historia del yoga postural en la India precolonial. Particularmente, la evidencia visual de

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Yoga para adolescentes

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18/10/2024

En yuj.es, estamos comprometidos con el bienestar de todos, y también nos dirigimos a un segmento muy importante: los preadolescentes y adolescentes,

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CURSOS Y TALLERES

En la Práctica

Una plataforma educativa dedicada a proporcionar experiencia y enseñanza de calidad.

Introducción al Pranayama
Respira (en preparación)
Chakras: un recorrido práctico
Sesiones de Asanas con Ana Madrid
Introducción al Hatha Yoga
El primer paso
Una práctica diaria
Breves secuencias de Asanas para tu día a día. (en preparación)
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