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yoga en sevilla
horario de clases otoño 2024
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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9:30 | Hatha Yoga Ana Madrid 75 min. | Hatha Yoga Ana Madrid 75 min. | |||||
10:00 | Hatha y Meditación Chema H. 90 min. | Ashtanga Mysore Elena Calle | |||||
13:00 | Ashtanga Mysore Elena Calle | Ashtanga Mysore Elena Calle | |||||
18:45 | Yoga Terapéutico Ana Madrid 60 min. | Hatha Yoga Ana Madrid 60 min. También On-Line | Yoga Terapéutico Ana Madrid 60 min. | Hatha Yoga Ana Madrid 60 min. También On-Line | |||
19:00 | Vinyasa Yoga Camila Ferreira 75 min. |
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20:00 | Hatha Yoga Ana Madrid 75 min. También On-Line | Vinyasa Yoga Camila Ferreira 75 min. | Hatha Yoga Ana Madrid 75 min. También On-Line | Vinyasa Yoga Camila Ferreira 75 min. |
libertad y flexibilidad
Tu práctica con horario flexible y abierto. Gestiona todo fácilmente a través de tu cuenta o App. con un solo clic, personaliza tu calendario de clases:
- Elige con hasta 30 días de antelación las clases a las que quieres asistir en función de tu Bono o Membresía.
- Cambia o cancela gratuitamente tu reserva hasta dos horas antes del inicio de la clase.
¿Cómo son nuestras clases?
Todas nuestras clases están abiertas a participantes de cualquier edad o condición, tanto experimentados y principiantes. No establecemos diferencias de nivel. Puedes participar en cualquiera de ellas que consideres se adecua a tus objetivos y necesidades. Impartimos varios estilos que, aunque podamos describirlos, te invitamos a sentirlos en la esterilla:
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Ashtanga (Mysore)
En las clases de Ashtanga Yoga, aunque son grupales, cada practicante sigue su propia serie de posturas a su ritmo. Esto se debe a que el Ashtanga se basa en secuencias predefinidas que se memorizan y se practican de manera individual, lo que permite a cada persona avanzar según su propio nivel y capacidad. El instructor guía y ajusta según sea necesario, pero la práctica en sí es personal y enfocada en la progresión individual, dentro del entorno grupal. Práctica estructurada y dinámica que sigue una serie específica de posturas vinculadas por el ritmo de la respiración. Se enfoca en desarrollar fuerza, flexibilidad y claridad mental a través de un flujo continuo de movimientos sincronizados con la respiración (sistema Vinyasa). Utiliza el método Tristhana, que combina posturas (asanas), respiración (Ujjayi) y puntos de enfoque visual (Drishti), promoviendo una profunda conexión entre cuerpo y mente. Ideal para aquellos que buscan un desafío físico y mental, y una práctica que fomente disciplina y concentración.