El Intensivo de Yoga: Energía, Fuerza y Alineación llega a YUJ de la mano de Paz Infante. Un sábado completo para profundizar en la práctica desde la biomecánica, la fuerza consciente y la precisión en el movimiento.
Domingo 10 de mayo 2026
Sesión 1 — Activación energética y despertar del cuerpo
9:30 a 12:00
- Respiración dinámica (ujjayi + kapalabhati suave) para subir el «voltage»
- Secuencias de movilidad inteligente para abrir cintura: hombros, caderas, dorsal
- Vinyasa progresivo con énfasis en transiciones estables
- Trabajo de bandhas para la disociación: pelvis vs. caja torácica
- Extensiones de rango medio y largo
Break café ☕
Sesión 2 — Flexibilidad y fluidez consciente
12:30 a 14:00
- Fuerza funcional + alineación y equilibrio
- Biomecánica, línea central y distribución del peso
- Ajustes en pareja: dirección y estabilización
- Trabajo de flexibilidad consciente
- Asanas de compromiso: alineación, flexibilidad y fuerza
Paz Infante, instructora
Paz es sevillana. Su primer encuentro con el yoga fue en 2013, durante una etapa de vida en Londres, donde se formó en la escuela Sanyie Yoga. De vuelta a Sevilla, entendió que la docencia y el yoga eran inseparables para ella.
Especializada en Power Yoga, ha impartido clases en diferentes estudios de la ciudad, construyendo una manera de enseñar marcada por la cercanía, la fuerza, la precisión técnica y el respeto por cada cuerpo.
Precio y reserva
35 € · Plazas limitadas
