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19 de octubre // Taller de Chi Kung de las Estaciones (Otoño)

En un mundo que parece girar cada vez más rápido y alejarse de los ciclos naturales, podemos volver a armonizarnos con el paso de las estaciones. Este taller te ofrece la oportunidad de reencontrar el equilibrio entre cuerpo, emociones y mente, utilizando las milenarias técnicas del Chi Kung.

¿Qué aprenderás?
Durante este taller, explorarás cómo los cambios estacionales influyen en nuestro bienestar físico, emocional y mental. Aprenderás a realizar ejercicios de chi kung adaptados a cada estación, junto con automasajes y acupresión, para potenciar tu energía y vitalidad. También recibirás pautas sobre cuidados especiales para este momento del año, ayudando a tu cuerpo a ajustarse al ritmo natural del Otoño.

Jesús García de la Osa

Contenido del taller:

  • Cambios estacionales y sus efectos en el cuerpo, emociones y mente
  • Ejercicios de chi kung para cada estación
  • Automasaje y acupresión
  • Pautas de nutrición y suplementación
  • Cuidados especiales y descanso

Actividades:

  • Ejercicios cotidianos para mejorar tu salud y vitalidad
  • Chi kung estacional
  • Técnicas de relajación y meditación aplicadas a la vida diaria

¿A quién va dirigido?
Este taller está abierto a cualquier persona interesada en mejorar su energía y bienestar con el paso de las estaciones. No es necesaria experiencia previa, solo el deseo de reconectar con el ciclo natural y crear hábitos de salud más conscientes.

Imparte:
Jesús García de la Osa
Doctor en Arte Japonés
Instructor de artes marciales

Duración: 4 horas
Precio: 40€ por participante

Contacto:
📧 garcí[email protected]
📞 644 595 011

Únete a este viaje hacia el equilibrio y la armonía con la estación del otoño, te esperamos.

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