10-11 octubre 2026 // Taller de Vipassana con Enrique Moya
Retiro urbano de Vipassana con Enrique MoyaEl sábado 10 y domingo 11 de octubre de 2026, recibimos a Enrique Moya en YUJ ES YOGA para un retiro urbano de Vipassana. Dos días de inmersión en una de las técnicas meditativas más profundas y transformadoras que nos legó la tradición.¿Qué es Vipassana?Vipassana se traduce como «visión […]
10 mayo 2026 // Intensivo Yoga: Energía, Fuerza y Alineación con Paz Infante en Sevilla
El Intensivo de Yoga: Energía, Fuerza y Alineación llega a YUJ de la mano de Paz Infante. Un sábado completo para profundizar en la práctica desde la biomecánica, la fuerza consciente y la precisión en el movimiento.Domingo 10 de mayo 2026 Sesión 1 — Activación energética y despertar del cuerpo9:30 a 12:00Break café ☕Sesión 2 […]
Yoga al aire libre en el Parque de María Luisa
Este sábado, antes de Semana Santa, yoga al aire libre en uno de los rincones más bonitos de Sevilla. Grupo reducido, buena compañía y naturaleza.A veces lo que más necesitamos es salir fuera. Respirar diferente. Movernos en otro espacio.María Aranda propone este sábado 28 de marzo una práctica especial antes de que llegue la Semana […]
Alimenta el Corazón
Un programa de alimentación consciente para transformar tu relación con la comida desde dentro. 4 sesiones de mindfulness aplicado al comer emocional.¿Comes para llenar algo que no es hambre?¿Comes cuando te sientes sola, agotada o desbordada? ¿Hay momentos en que terminas de comer y no recuerdas haber disfrutado nada? ¿Sientes que la comida a veces […]
Nueva edición PiMMY — Programa de Iniciación al Mindfulness
Llevas meses diciéndote que necesitas parar. Esto es parar.No es un retiro en la montaña. No es una app con campanas tibetanas. Es una sala en el centro de Sevilla, un sábado por la mañana, y dos horas para aprender algo que nadie te enseñó: a estar donde estás.Simone Weil escribió que la atención es […]
7 de febrero 2026 // Marta Osorno – Círculo de Mujeres
Un Círculo de Mujeres es un encuentro dedicado al autoconocimiento, la reflexión y la conexión con otras mujeres.Un lugar donde compartir experiencias, emociones, inquietudes, retos y logros, respaldada y comprendida por otras mujeres. Al mismo tiempo, el círculo te permite expandir tu conocimiento y sabiduría al escuchar y empatizar con las demás.Por su forma geométrica, […]
Programa de Iniciación a Mindfulness – Método YUJ (PIMMY)
Vivimos distraídos. Entre notificaciones, listas de tareas y el ruido constante de una mente que no para, hemos olvidado algo esencial: estar donde estamos.El Programa de Iniciación a Mindfulness Método YUJ es un camino de cinco semanas para recuperar la atención. No se trata de vaciar la mente ni de alcanzar estados especiales. Se trata […]
30 enero 2026 // Ajapa Japa – Danilo Hernández en Sevilla
Hay un momento en la práctica meditativa donde algo cambia. Dejas de repetir el mantra y el mantra comienza a repetirse solo. La técnica se disuelve en experiencia. Eso es Ajapa Japa.Si nunca has oído este término, no te preocupes. La práctica es más sencilla de lo que su nombre sánscrito sugiere. Y más profunda […]
13 de Diciembre 2025 // Taller Apertura de Pecho y Expansión del Corazón con María Aranda
Las caderas son el centro del cuerpo, el puente entre la estabilidad y la fluidez, entre lo que sostenemos y lo que dejamos ir. En este taller te invitamos a explorar este espacio profundo, donde muchas veces se guardan emociones, tensiones y memorias.A través de una práctica suave pero profunda, trabajaremos posturas de apertura de […]
28 Noviembre 2025 // Baño de Sonido con Jacobo Elizalde
Un Baño de Sonido para reencontrarte contigoEl viernes, 28 de noviembre, llega a Yuj una propuesta única para tus sentidosUn Baño de Sonido que nos ofrecerá Jacobo Elizalde en el que podrás encontrar de nuevo la calma, la paz y la tranquilidad tan necesaria en estos momentos para tu vida¿Sabías que un baño de sonido […]