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Clases

Enseñamos yoga físico Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Pranayama, Raja Yoga (yoga mental) y Meditación. Nuestras clases de yoga incluyen prácticas de posturas (asanas), respiración yóguica (pranayama), relajación, técnicas para el desarrollo de la atención, concentración y meditación.

Somos una escuela de yoga en Sevilla, abierta a todos aquellos que deseen conocer, practicar y profundizar en esta enseñanza, sin importar su edad o conocimiento previo: tanto principiantes como practicantes experimentados. 

Creamos un espacio acogedor, especialmente ideado para favorecer una práctica fructífera y convertirlo en tu lugar personal. 

Nos basamos en la perspectiva del Yoga Integral, que proporciona salud y armonía física, emocional y mental. Nuestro centro no está vinculado a ninguna escuela, doctrina o agrupación ideológica.

Estamos en el barrio Huerta de la Salud, junto a la estación de Metro y Tranvía de San Bernardo.

Ubicación
Horarios

Eventos //

Ofrecemos encuentros y talleres orientados para todos, independientemente de tu experiencia, nuestros eventos te permiten profundizar, mejorar y aprender de maestros, e instructores cualificados.

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13 de diciembre 2024 // Profundizando en Pranayama

Fecha y hora: Viernes 13 de diciembre, 19:00 – 20:30 ¿Qué es Pranayama?El término proviene del sánscrito, donde «Prana» se traduce como

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14-16 marzo 2025 RETIRO // RESPIRA – El Arte de Prevenir el Estrés

A lo largo del año y de toda nuestra vida, nos tenemos que enfrentar a numerosos retos, algunos predecibles y otros no.

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Eventos //

13 de diciembre 2024 // Profundizando en Pranayama

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20/11/2024

Fecha y hora: Viernes 13 de diciembre, 19:00 – 20:30 ¿Qué es Pranayama?El término proviene del sánscrito, donde «Prana» se traduce como

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hatha yoga

una enseñanza milenaria

Procuramos transmitir la enseñanza ancestral, que ha llegado hasta nuestros días. Tratamos de ser fieles y coherentes con ella, con una perspectiva integral, abordando todos los aspectos de su práctica.

Nuestro enfoque es atender las necesidades de cada persona. No hay ninguna meta establecida. Es un yoga personal donde cada practicante ejercita y desarrolla según sus propios objetivos y habilidades.

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Asanas

Equilibra, fortalece, armoniza cuerpo y mente mediante movimiento y respiración consciente.

Pranayama

Prácticas de respiración que equilibran tu energía vital, proporcionando claridad mental y bienestar físico.

Relajación

Herramientas para sintonizar mente y cuerpo, fomentando la calma y la presencia en la práctica y en tu día a día.

Meditación

Aprende a gestionar tus pensamientos y emociones mediante sesiones de meditación estructuradas.

Blog //

Regala Yoga, Regala Bienestar

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28/11/2024

🎁 ¿Buscas un regalo diferente y significativo para estas fiestas? En YUJ tenemos la solución perfecta: nuestras Tarjetas Regalo de Yoga. Este

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Kundalini y el camino del yoga

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19/11/2024

En los últimos años, hemos visto el auge de técnicas que prometen experiencias profundas e inmediatas, cuando no catárticas, relacionadas con la

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Pranayama: El Arte Olvidado de la Respiración

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Cuando pensamos en yoga, la mayoría de las personas imaginan posturas, estiramientos y secuencias de asanas. Sin embargo, quienes hemos practicado yoga

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El Sueño: clave de tu Salud, Felicidad y Longevidad

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En nuestra sociedad moderna, donde la productividad y el ajetreo constante parecen ser la norma, solemos subestimar el poder del sueño. De

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Alivio de la Migraña y Yoga

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La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Para quienes la padecen, es una experiencia incapacitante que afecta cada

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Regala Yoga, Regala Bienestar

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28/11/2024

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En la Práctica

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El primer paso
Chakras: un recorrido práctico
Sesiones de Asanas con Ana Madrid
Introducción al PRANAYAMA
Expandiendo la Energía Vital
Una práctica diaria
Breves secuencias de Asanas para tu día a día. (en preparación)
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