13 de Diciembre 2025 // Taller Apertura de Pecho y Expansión del Corazón con María Aranda
Las caderas son el centro del cuerpo, el puente entre la estabilidad y la fluidez, entre lo que sostenemos y lo que dejamos ir. En este taller te invitamos a explorar este espacio profundo, donde muchas veces se guardan emociones, tensiones y memorias. A través de una práctica suave pero profunda, trabajaremos posturas de apertura […]
28 Noviembre 2025 // Baño de Sonido con Jacobo Elizalde
Un Baño de Sonido para reencontrarte contigo El viernes, 28 de noviembre, llega a Yuj una propuesta única para tus sentidos Un Baño de Sonido que nos ofrecerá Jacobo Elizalde en el que podrás encontrar de nuevo la calma, la paz y la tranquilidad tan necesaria en estos momentos para tu vida ¿Sabías que un […]
21 Noviembre 2025 // Serenidad Integral. Taller para la Ansiedad.
La ansiedad no se elimina. Se comprende. Se integra. Se transforma en aliada. Este taller no te promete deshacerte de la ansiedad en dos horas. Eso sería mentira. Lo que sí puede hacer es enseñarte a relacionarte con ella de otro modo. A escuchar lo que intenta decirte. A encontrar calma en medio de la […]
15 de Noviembre 2025 // Taller de Apertura de Caderas y Liberación del Movimiento con María Aranda
Las caderas son el centro del cuerpo, el puente entre la estabilidad y la fluidez, entre lo que sostenemos y lo que dejamos ir. En este taller te invitamos a explorar este espacio profundo, donde muchas veces se guardan emociones, tensiones y memorias. A través de una práctica suave pero profunda, trabajaremos posturas de apertura […]
El Refugio del Sākṣin: yoga en agosto en Sevilla
Agosto en Sevilla tiene su propio ritmo. Las calles se aquietan, el tiempo se estira, las prisas se disuelven como la brisa que llega al atardecer. Es el mes perfecto para practicar lo que los textos llaman sākṣin: el testigo silencioso que observa sin juzgar. Un Refugio Fresco para la Práctica Por fin tenemos climatización. […]
Día Internacional del Yoga
Más allá de la celebración, una reflexión Hoy se celebra el Día Internacional del Yoga. Una fecha que, paradójicamente, nos obliga a preguntarnos: ¿qué estamos celebrando realmente? ¿La disciplina milenaria que transformó la consciencia humana durante cinco mil años, o su versión occidentalizada que promete abdominales perfectos en treinta días? La respuesta no es cómoda. […]
22 junio 2025 // 108 Saludos al Sol
Con motivo de la celebración del Día Internacional del Yoga, el 21 de junio, cuando el sol alcanza su punto más alto, practicantes de todo el mundo se unen en una celebración ancestral para realizar 108 saludos al sol. Esta práctica consiste en una secuencia continua y meditativa de movimientos que honra tanto la tradición […]
La Voz como Puente: Recuperar la Vibración Perdida
En el silencio de la respiración contenida, vive nuestra historia emocional. Cada golpe que recibimos de niños, cada ansiedad que aprendimos a tragar, cada miedo que no supimos nombrar, se instala en nuestro diafragma como un huésped silencioso que determina cómo sonamos al mundo. Serge Wilfart, reconocido maestro del trabajo vocal, nos confronta con una […]
Bhagavad Gita y el Yoga Contemporáneo: El Carro de la Conciencia
Orígenes y Contexto La Bhagavad Gita, cuyo nombre significa «La Canción del Señor», ocupa un lugar único en la historia espiritual de la humanidad. Este texto de aproximadamente 700 versos se encuentra inserto en el épico Mahabharata, una de las obras literarias más extensas de todos los tiempos, atribuida al sabio Vyasa. Considerado uno de […]
Trataka: La Antigua Práctica de la Mirada Fija
En la quietud de la mirada se revela la naturaleza de la mente. Trataka —quizás la menos conocida de las shat kriyas o seis purificaciones yoguicas— combina simplicidad y profundidad en un solo punto de luz. Mientras millones practican yoga en todo el mundo, algunas de sus técnicas más poderosas permanecen en las sombras. Trataka […]