Yoga Nidra: Relajación Profunda a Través del Sueño Consciente
«La mayoría de la gente duerme sin resolver sus tensiones. Esto se llama nidra. Nidra significa sueño, sin importar qué o por qué, Pero yoga nidra significa sueño después de desprenderse de las cargas, Es de una cualidad dichosa, de mayor calidad en conjunto.»— Swami Satyananda Saraswati Yoga Nidra: relajación profunda con consciencia¿Qué es Yoga […]
10 mayo 2026 // Intensivo Yoga: Energía, Fuerza y Alineación con Paz Infante en Sevilla
El Intensivo de Yoga: Energía, Fuerza y Alineación llega a YUJ de la mano de Paz Infante. Un sábado completo para profundizar en la práctica desde la biomecánica, la fuerza consciente y la precisión en el movimiento.Domingo 10 de mayo 2026 Sesión 1 — Activación energética y despertar del cuerpo9:30 a 12:00Break café ☕Sesión 2 […]
30 enero 2026 // Ajapa Japa – Danilo Hernández en Sevilla
Hay un momento en la práctica meditativa donde algo cambia. Dejas de repetir el mantra y el mantra comienza a repetirse solo. La técnica se disuelve en experiencia. Eso es Ajapa Japa.Si nunca has oído este término, no te preocupes. La práctica es más sencilla de lo que su nombre sánscrito sugiere. Y más profunda […]
13 de Diciembre 2025 // Taller Apertura de Pecho y Expansión del Corazón con María Aranda
Las caderas son el centro del cuerpo, el puente entre la estabilidad y la fluidez, entre lo que sostenemos y lo que dejamos ir. En este taller te invitamos a explorar este espacio profundo, donde muchas veces se guardan emociones, tensiones y memorias.A través de una práctica suave pero profunda, trabajaremos posturas de apertura de […]
28 Noviembre 2025 // Baño de Sonido con Jacobo Elizalde
Un Baño de Sonido para reencontrarte contigoEl viernes, 28 de noviembre, llega a Yuj una propuesta única para tus sentidosUn Baño de Sonido que nos ofrecerá Jacobo Elizalde en el que podrás encontrar de nuevo la calma, la paz y la tranquilidad tan necesaria en estos momentos para tu vida¿Sabías que un baño de sonido […]
21 Noviembre 2025 // Serenidad Integral. Taller para la Ansiedad.
La ansiedad no se elimina. Se comprende. Se integra. Se transforma en aliada.Este taller no te promete deshacerte de la ansiedad en dos horas. Eso sería mentira. Lo que sí puede hacer es enseñarte a relacionarte con ella de otro modo. A escuchar lo que intenta decirte. A encontrar calma en medio de la tormenta.¿Qué […]
15 de Noviembre 2025 // Taller de Apertura de Caderas y Liberación del Movimiento con María Aranda
Las caderas son el centro del cuerpo, el puente entre la estabilidad y la fluidez, entre lo que sostenemos y lo que dejamos ir. En este taller te invitamos a explorar este espacio profundo, donde muchas veces se guardan emociones, tensiones y memorias.A través de una práctica suave pero profunda, trabajaremos posturas de apertura de […]
El Refugio del Sākṣin: yoga en agosto en Sevilla
Agosto en Sevilla tiene su propio ritmo. Las calles se aquietan, el tiempo se estira, las prisas se disuelven como la brisa que llega al atardecer. Es el mes perfecto para practicar lo que los textos llaman sākṣin: el testigo silencioso que observa sin juzgar.Un Refugio Fresco para la PrácticaPor fin tenemos climatización. Mientras la […]
Día Internacional del Yoga
Más allá de la celebración, una reflexiónHoy se celebra el Día Internacional del Yoga. Una fecha que, paradójicamente, nos obliga a preguntarnos: ¿qué estamos celebrando realmente? ¿La disciplina milenaria que transformó la consciencia humana durante cinco mil años, o su versión occidentalizada que promete abdominales perfectos en treinta días?La respuesta no es cómoda. Y quizás […]
22 junio 2025 // 108 Saludos al Sol
Con motivo de la celebración del Día Internacional del Yoga, el 21 de junio, cuando el sol alcanza su punto más alto, practicantes de todo el mundo se unen en una celebración ancestral para realizar 108 saludos al sol. Esta práctica consiste en una secuencia continua y meditativa de movimientos que honra tanto la tradición […]