En yuj en pleno Barrio de la Huerta de la Salud, Sevilla, siempre buscamos nuevas formas de enriquecer la experiencia de nuestra comunidad. Por eso nos alegra anunciar la incorporación de clases de Ashtanga Yoga estilo Mysore en Sevilla con Elena Calle. Este estilo de Ashtanga Yoga en Sevilla, aunque pueda sonar un poco diferente a las clases tradicionales de yoga guiadas, tiene mucho que ofrecer a quienes buscan un enfoque personalizado y profundo en su práctica.
El estilo Mysore toma su nombre de la ciudad de Mysore, en India, donde fue desarrollado y popularizado por el legendario K. Pattabhi Jois. A diferencia de las clases de yoga convencionales, en Mysore no hay un profesor guiando cada postura en grupo. En su lugar, cada alumno sigue la secuencia establecida de Ashtanga a su ritmo, mientras el profesor, en este caso Elena, se mueve entre los alumnos para dar asistencia personalizada. Es una práctica que fomenta la independencia, pero también la disciplina, ya que se requiere memorizar la secuencia y comprometerse con el proceso.
Elena Calle llega a yuj.es con una gran trayectoria: formada directamente con Sharath Jois en Mysore, India, ha recibido la autorización de nivel 1 del Sharath Yoga Centre. Su experiencia y pasión por el Ashtanga hacen de ella la guía perfecta para llevarte por este viaje de fortalecimiento y crecimiento personal. Las clases Mysore que ofrecerá no solo permiten avanzar según tu nivel y capacidad, sino que también generan un ambiente donde cada uno se siente apoyado, a pesar de que la práctica es individual.
Uno de los mayores atractivos de este estilo es la libertad que otorga. En una clase guiada, todos seguimos las mismas indicaciones al mismo tiempo, lo cual es maravilloso para sentir la energía del grupo y tener una dirección clara. Sin embargo, Mysore ofrece un espacio diferente: aquí puedes ir más lento o más rápido según tu energía y estado del día, concentrándote en los aspectos de tu práctica que más necesiten atención. Elena está allí para guiarte, corregirte y motivarte cuando lo necesites, asegurándose de que la práctica sea segura y efectiva para ti.
Sabemos que puede ser un poco intimidante la idea de tener que «hacerlo solo», pero la verdad es que el estilo Mysore es una experiencia profundamente enriquecedora. La relación entre el alumno y el profesor se vuelve mucho más cercana; Elena puede observar tu progreso semana a semana y ajustar sus recomendaciones según tus necesidades personales. Es, en cierto modo, como tener una clase particular, pero con el apoyo y la energía compartida de un grupo.
Queremos invitarte a que pruebes nuestras clases de Ashtanga Yoga Mysore en Sevilla con nosotros. No importa si eres nuevo en el yoga o si llevas tiempo practicando: Mysore se adapta a ti. Con Elena, aprenderás a moverte desde un lugar de conciencia, avanzando siempre con respeto hacia tu propio cuerpo y sus límites. Te esperamos en yuj Sevilla, para compartir juntos a través del Ashtanga Yoga.
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