Yoga Nidra: Relajación Profunda a Través del Sueño Consciente
«La mayoría de la gente duerme sin resolver sus tensiones. Esto se llama nidra. Nidra significa sueño, sin importar qué o por qué, Pero yoga nidra significa sueño después de desprenderse de las cargas, Es de una cualidad dichosa, de mayor calidad en conjunto.»— Swami Satyananda Saraswati Yoga Nidra: relajación profunda con consciencia¿Qué es Yoga […]
7 de marzo 2025 // Yoga Nidra: un viaje a la consciencia profunda
Sesión especial con Ana MadridViernes 7 de marzo | 19:00hTe invitamos a sumergirte en la práctica ancestral del Yoga Nidra, el yoga del sueño consciente, guiada por Ana Madrid. En esta sesión especial, exploraremos ese estado único entre la vigilia y el sueño donde la transformación interior encuentra su terreno más fértil.¿Qué experimentarás?El Yoga Nidra […]
Entre la vigilia y el sueño: La transformación consciente a través del Yoga Nidra
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25 de octubre // Yoga Nidra: Sueño Consciente
El Yoga Nidra, conocido como «el sueño yóguico», es una práctica que te llevará a un estado de descanso consciente, manteniendo la mente despierta mientras el cuerpo se relaja profundamente.Si quieres saber más sobre esta práctica consulta nuestro post sobre Yoga Nidra: https://yuj.es/yoga-nidra/¡Te esperamos!🗓️ Fecha: viernes 25 octubre⏰ Hora: 19:00 a 20:30 h.📍 Lugar: Yuj, […]