Trataka: La Antigua Práctica de la Mirada Fija
En la quietud de la mirada se revela la naturaleza de la mente. Trataka —quizás la menos conocida de las shat kriyas o seis purificaciones yoguicas— combina simplicidad y profundidad en un solo punto de luz. Mientras millones practican yoga en todo el mundo, algunas de sus técnicas más poderosas permanecen en las sombras. Trataka […]