Nueva edición PiMMY — Programa de Iniciación al Mindfulness
Llevas meses diciéndote que necesitas parar. Esto es parar. No es un retiro en la montaña. No es una app con campanas tibetanas. Es una sala en el centro de Sevilla, un sábado por la mañana, y dos horas para aprender algo que nadie te enseñó: a estar donde estás. Simone Weil escribió que la […]
El Viaje de Lauda — Mindfulness y arteterapia para niños
Programa de mindfulness y arteterapia para niños de 6 a 12 años. A través de la historia de Lauda, una pequeña tortuga marina, los niños aprenden a reconocer sus emociones, respirar con calma y expresarse de forma creativa.
13 marzo 2026 // Arteterapia I. Estabilidad física y emocional
El primer chakra, conocido como Muladhara o chakra raíz, se localiza en la base de la columna vertebral. Está asociado con la seguridad, la estabilidad y las necesidades básicas de supervivencia. Su color representativo es el rojo. En este taller especial exploraremos el Muladhara o chakra raíz, el centro energético que gobierna nuestra seguridad, estabilidad […]
7 de febrero 2026 // Marta Osorno – Círculo de Mujeres
Un Círculo de Mujeres es un encuentro dedicado al autoconocimiento, la reflexión y la conexión con otras mujeres. Un lugar donde compartir experiencias, emociones, inquietudes, retos y logros, respaldada y comprendida por otras mujeres. Al mismo tiempo, el círculo te permite expandir tu conocimiento y sabiduría al escuchar y empatizar con las demás. Por su […]
Programa de Iniciación a Mindfulness – Método YUJ (PIMMY)
Vivimos distraídos. Entre notificaciones, listas de tareas y el ruido constante de una mente que no para, hemos olvidado algo esencial: estar donde estamos. El Programa de Iniciación a Mindfulness Método YUJ es un camino de cinco semanas para recuperar la atención. No se trata de vaciar la mente ni de alcanzar estados especiales. Se […]