Integración Cuerpo-Mente-Emoción: Nuestra Aproximación a la Terapia Gestalt
Por Ana Madrid, Terapeuta Gestalt La visión integradora: más allá de los síntomas En los tiempos que corren, se hace cada vez más necesaria una visión global de la salud. Cuando hablamos de bienestar, no podemos limitarnos a examinar síntomas aislados, sino que debemos considerar a la persona en su totalidad. Cada aspecto de nuestro […]
La Ciencia de la Libertad
En el espejo de la mente agitada, vemos solo reflejos distorsionados. Esta es la primera verdad. La segunda es que podemos limpiar ese espejo. El yoga no es gimnasia. No es solo respirar mejor o lograr flexibilidad. Estos son solo efectos secundarios. El verdadero propósito es más simple y a la vez más ambicioso: la […]
Yoga Salud: Donde Medicina y Yoga se encuentran
Nuestras clases de Yoga Salud, dirigidas por la Dra. Irene Escames, traen a nuestro estudio una combinación excepcional: la precisión del conocimiento médico y la sabiduría de la práctica yoguica tradicional. Dra. Irene Escames Irene encarna un perfil único: médico de profesión e instructora de yoga por vocación. Su formación incluye: Desde su pasión por […]
El cuerpo recuerda: Yoga para la segunda primavera
Hay una sabiduría en las manos que han sembrado décadas. Una memoria en las rodillas que conocen el peso de los años. Una historia en cada arruga que el espejo devuelve cada mañana. A veces olvidamos escuchar. La segunda primavera María tiene 72 años. Durante cuarenta años trabajó como bibliotecaria. Sus dedos conocen el tacto […]
El Arte como Camino: Transformación a través de la Expresión Creativa
La Arteterapia Humanista es mucho más que dibujar, pintar o moldear; es una forma de conectar contigo mismo a través del arte. En este espacio, el arte y la terapia no funcionan como herramientas separadas, sino que se combinan para crear un entorno único donde puedes descubrirte, expresarte y crecer. Es un viaje creativo que […]