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Yoga Nidra: Relajación Profunda a Través del Sueño Consciente

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En el día a día, muchos buscamos desesperadamente momentos de aislamiento, descanso y relajación. Al finalizar el día, es común que nos encontremos recostados en un sillón, disfrutando de una bebida, fumando un cigarrillo, o sumergidos en las últimas noticias o en alguna serie de TV. Aunque estos hábitos pueden parecer reconfortantes, en realidad, ofrecen […]

Yoga y rehabilitación cardiaca

La fibrilación auricular (FA) es la arritmia más común a nivel mundial, y las investigaciones continúan buscando las terapias más efectivas para manejarla y mejorar la calidad de vida de los pacientes siendo la ablación una de las terapias preferentes. Un estudio reciente ha mostrado que la rehabilitación cardiaca tras una ablación por catéter puede […]