Entre la vigilia y el sueño: La transformación consciente a través del Yoga Nidra
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Yoga y extrasístoles: cuando el corazón baila a su propio ritmo
Recuerdo la primera vez que sentí ese latido fuera de lugar. Un golpe seco en el pecho, seguido de un vacío y después un latido más fuerte, como si mi corazón intentara recuperar el tiempo perdido. No entendía qué ocurría, solo que algo no iba bien. Las extrasístoles —esos latidos prematuros que parecen saltos en […]
La Luz que Permanece: Un Diálogo entre Arte y Yoga
Hay un sillón vacío bajo una lámpara que ya no ilumina. La naturaleza se filtra por los cristales rotos, reclamando poco a poco el espacio que una vez fue nuestro. Y sin embargo, hay luz. Siempre hay luz, aunque no sea donde la buscamos. Esta imagen, obra del fotógrafo Alberto Rubio Terrazas, nos confronta con […]
Sakshi: El Arte de Observar sin Juzgar
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David Lynch: El Cine, la Meditación y la Búsqueda de la Creatividad
Nos ha dejado esta semana David Lynch, reconocido director de cine y artista visual, y aunque esto es mucho menos conocido: también fue durante décadas, uno de los más destacados promotores de la meditación trascendental en Occidente. Su viaje personal con la meditación, que comenzó en 1973, transformó no solo su vida personal sino también […]
Más allá de la práctica: Los tres niveles del Yoga
En una era donde el yoga se ha convertido en un fenómeno global, nos encontramos ante una paradoja fascinante: mientras millones de personas practican yoga en todo el mundo, la comprensión profunda de esta antigua disciplina parece diluirse mientras su profunda esencia a menudo pasa desapercibida. Cuando pensamos en yoga, ¿qué es lo primero que […]
El Arte de No Reaccionar
Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente hacia la acción inmediata. Las notificaciones exigen respuestas instantáneas. Las redes sociales nos piden reacciones inmediatas. Los emails requieren contestación urgente. El mercado laboral valora la rapidez de respuesta y la multitarea como símbolos de eficiencia. Nos hemos convertido en máquinas de reacción continua, y lo consideramos […]
Armonía en el ambiente: inciensos naturales con propósito
Frente al uso generalizado de productos sintéticos, PremaNature apuesta por reconectar con la naturaleza y sus beneficios. Su principio es simple: la naturaleza nos ofrece todo lo que necesitamos. La esencia del incienso natural Lo que hace únicos a estos inciensos es su compromiso con la pureza natural. A diferencia de muchos inciensos comerciales, PremaNature […]
Regala Yoga en Sevilla | Tarjetas Regalo de Clases — YUJ
🎁 ¿Buscas un regalo diferente y significativo para estas fiestas? En YUJ tenemos la solución perfecta: nuestras Tarjetas Regalo de Yoga. Este detalle especial es mucho más que un regalo; es una invitación a cuidar de uno mismo y encontrar PAZ y equilibrio en el día a día. ¿Por qué regalar una Tarjeta Regalo de […]
Kundalini y el camino del yoga: una perspectiva equilibrada
En los últimos tiempos, hemos sido testigos de un fenómeno interesante en el mundo del yoga: la proliferación de técnicas que prometen experiencias inmediatas y transformadoras relacionadas con la energía kundalini. Desde YUJ, como espacio dedicado a cultivar y compartir la esencia del yoga, sentimos la necesidad de reflexionar junto a ti sobre este tema, […]