El Arte de No Reaccionar
Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente hacia la acción inmediata. Las notificaciones exigen respuestas instantáneas. Las redes sociales nos piden reacciones inmediatas. Los emails requieren contestación urgente. El mercado laboral valora la rapidez de respuesta y la multitarea como símbolos de eficiencia. Nos hemos convertido en máquinas de reacción continua, y lo consideramos […]
Armonía en el ambiente: inciensos naturales con propósito
Frente al uso generalizado de productos sintéticos, PremaNature apuesta por reconectar con la naturaleza y sus beneficios. Su principio es simple: la naturaleza nos ofrece todo lo que necesitamos. La esencia del incienso natural Lo que hace únicos a estos inciensos es su compromiso con la pureza natural. A diferencia de muchos inciensos comerciales, PremaNature […]
17 enero 2025 // Taller de Pranayama
¿Qué es Pranayama?El término proviene del sánscrito, donde «Prana» se traduce como «energía vital» o «fuerza vital» y «Yama» significa «control» o «regulación». Por lo tanto, Pranayama se refiere al arte de controlar y dirigir conscientemente nuestra respiración para aprovechar esa energía vital y transformar nuestra vida. Te invitamos a la sesión mensual de nuestro […]
1. Estabilidad física y emocional
El primer chakra, conocido como Muladhara o chakra raíz, se localiza en la base de la columna vertebral. Está asociado con la seguridad, la estabilidad y las necesidades básicas de supervivencia. Su color representativo es el rojo. Funciones del Primer Chakra Desbloqueo y Equilibrio Un bloqueo en el primer chakra puede manifestarse como ansiedad, miedos […]
2. Sexualidad y alegría de vivir
Febrero El segundo chakra, conocido como Svadhisthana, está relacionado con la sexualidad, la creatividad y las emociones. Se ubica en la parte inferior del abdomen y está asociado con el elemento agua. Este chakra regula nuestra capacidad para disfrutar de la vida, establecer relaciones íntimas y expresar deseos sexuales. Cuando Svadhisthana está equilibrado, se experimenta […]
3. Descubrir mi poder, elevar mi autoestima
Marzo Cuando Manipura está equilibrado, se experimenta una fuerte sensación de identidad y propósito, lo que permite actuar con seguridad y asertividad. Sin embargo, si está bloqueado o desequilibrado, pueden surgir problemas como baja autoestima, ansiedad o falta de control en la vida. Prácticas como la meditación, ejercicios de respiración y actividades físicas pueden ayudar […]
4. Amor, compasión y relaciones
Abril El cuarto chakra, conocido como el chakra del corazón o Anahata, está asociado con el amor, la compasión y las relaciones interpersonales. Su correcta activación permite establecer conexiones emocionales profundas, fomentar la empatía y el perdón. Cuando este chakra está equilibrado, se experimenta una mayor apertura hacia uno mismo y hacia los demás, lo […]
5. Comunícación, expresión y saber escuchar
Mayo El quinto chakra, también conocido como Vishuddha o chakra de la garganta, está asociado con la comunicación, la expresión y la verdad. Se ubica en la garganta y su color representativo es el azul. Este chakra permite la comunicación clara y honesta, así como la capacidad de escuchar y expresarse de manera auténtica. Cuando […]
6. Intuición, visión clara y toma de decisiones
Junio El sexto chakra, conocido como Ajna o el «tercer ojo», se ubica en la frente, entre las cejas. Está asociado con la intuición, la percepción y la claridad mental. Su color representativo es el índigo. Este chakra es fundamental para la visión interior y la conexión con la sabiduría espiritual. Cuando está equilibrado, permite […]
7. Mi lugar en el mundo
Julio El séptimo chakra, conocido como Sahasrara o el «chakra de la coronilla,» se encuentra en la parte superior de la cabeza. Este chakra está asociado con la espiritualidad, la conexión con el universo y la conciencia trascendental. Su color representativo es el violeta o el blanco. Funciones del Séptimo Chakra Desbloqueo y Equilibrio Un […]