Abril
El cuarto chakra, conocido como el chakra del corazón o Anahata, está asociado con el amor, la compasión y las relaciones interpersonales. Su correcta activación permite establecer conexiones emocionales profundas, fomentar la empatía y el perdón.
Cuando este chakra está equilibrado, se experimenta una mayor apertura hacia uno mismo y hacia los demás, lo que facilita relaciones más sanas y satisfactorias. Sin embargo, si está bloqueado, pueden surgir problemas como la dificultad para expresar amor o la tendencia a crear muros emocionales.
Para trabajar en el cuarto chakra, se pueden practicar la meditación, la respiración consciente y actividades que promuevan el amor propio y la conexión con los demás.