🎁 ¿Buscas un regalo diferente y significativo para estas fiestas? En YUJ tenemos la solución perfecta: nuestras Tarjetas Regalo de Yoga. Este …
Fecha y hora: Viernes 13 de diciembre, 19:00 – 20:30 ¿Qué es Pranayama?El término proviene del sánscrito, donde «Prana» se traduce como …
En los últimos años, hemos visto el auge de técnicas que prometen experiencias profundas e inmediatas, cuando no catárticas, relacionadas con la …
En un mundo que parece girar cada vez más rápido y alejarse de los ciclos naturales, podemos volver a armonizarnos con el …
Desde tiempos antiguos, el bordado ha sido una práctica presente en culturas de todo el mundo, no solo como arte decorativo, sino …
En nuestra sociedad moderna, donde la productividad y el ajetreo constante parecen ser la norma, solemos subestimar el poder del sueño. De hecho, según el Dr. Matthew Walker, uno de los mayores expertos en el campo de la neurociencia del sueño y autor del libro Why We Sleep, el sueño es la función biológica más […]