Sentarse para Descubrir: la Postura en Meditación
La meditación no comienza cuando cerramos los ojos. Comienza cuando nos sentamos. En ese momento aparentemente simple, cuando el cuerpo busca su lugar en el espacio y el tiempo, se inicia un diálogo silencioso entre la forma y la consciencia, entre la estabilidad física y la quietud mental. Existe una diferencia fundamental entre estar sentado […]