Respiración Consciente para la Recuperación de Fracturas Costales

La respiración es nuestro compañero más fiel. Nunca nos abandona, pero cuando una fractura costal interrumpe su flujo natural, necesitamos recordar cómo acompañarla con sabiduría. Una costilla fracturada no solo duele; también nos enseña algo profundo sobre la interdependencia de nuestro cuerpo. El miedo al dolor nos lleva a respirar de forma superficial, pero esta […]