Metodología de la Instrucción en Sesiones de Yoga
El módulo más extenso del programa se centra en la práctica real de enseñar: biomecánica aplicada, neurofisiología de la relajación, diseño y dirección de sesiones, y adaptación a personas con discapacidad. Aquí es donde la teoría se convierte en competencia docente.
150 horas · 2 unidades formativas
Contenido del módulo
- Biomecánica aplicada: Principios del movimiento, reflejos propioceptivos, límites articulares y musculares, biomecánica respiratoria
- Bases neurofisiológicas: Actividad cerebral, técnicas de relajación y meditación orientales y occidentales según objetivos
- Metodología didáctica: Teoría del aprendizaje motor, estilos de enseñanza, diseño y dirección de sesiones, evaluación continua
- Instalaciones y materiales: Normativa, accesibilidad, plan de mantenimiento, seguridad
- Hábitos saludables: Filosofía del yoga aplicada al estilo de vida, alimentación, composición corporal, técnicas recuperadoras
- Yoga adaptado: Tipos de discapacidad, adaptación de actividades, criterios de organización, seguridad específica