Enseñar yoga: por qué formarte ahora con certificación oficial AFDA0311
En España cualquiera puede enseñar yoga sin título. Eso está cambiando. Nuestra formación en Hatha Yoga (300+ horas, Sevilla) prepara para la certificación oficial AFDA0311 con un formato presencial y online diseñado para quienes ya practican. 20 plazas. Octubre 2026.
Bordar el Silencio
Hay un momento, cuando la aguja atraviesa la tela por tercera o cuarta vez, en que algo cambia. No sabrías decir exactamente qué. Los pensamientos siguen ahí, pero han dejado de empujar. La atención se estrecha hasta caber en el espacio entre dos puntadas. El mundo se reduce a hilo, tela y el ritmo de […]
Ocho Segundos
El silencio no es la ausencia de ruido. Es la presencia de atención. Sobre Simone Weil, Patanjali, Rilke y los ocho segundos que lo cambian todo.
Guía Manduka: La Marca de Yoga Profesional con Descuento Exclusivo YUJ
Descubre por qué Manduka es la marca líder en equipamiento de yoga profesional y cómo ahorrar hasta un 55% con el código exclusivo YUJ.
La Llave de la Atención
El yoga es tecnología atencional. Siempre lo fue. Sobre Schopenhauer, Patanjali y por qué treinta segundos de presencia valen más que treinta años de práctica ausente.
Attention is all you need
Justo cuando los humanos perdemos la capacidad de atención profunda, las máquinas ya la están dominando. Sobre Simone Weil, Google y la economía de la atención.
En medio de la ciudad
Sigo sin entender. Pero estoy aquí. Quizás es suficiente.
Maya
Los yoguis llamarían a estas historias Maya: el velo de ilusión que nos hace creer que la vida real está en otra parte.
Mindfulness: la revolución silenciosa
En septiembre de 1979, en el sótano del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, un grupo de pacientes con dolor crónico se sentó en círculo. Eran personas que la medicina convencional había dado por imposibles. Habían pasado por especialistas, tratamientos, fármacos. Nada funcionaba. El hombre que los había reunido no era médico. Jon Kabat-Zinn […]
Robots Biológicos
En un mundo que te reduce a periférico, el yoga te devuelve a ti mismo. Sobre inteligencia artificial, la Paradoja de Moravec y por qué la esterilla importa más que nunca.