Name: yuj es yoga
Price range: $$$

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yoga en sevilla

horario de clases: Agosto 2025

	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Domingo
10:00				Hatha y Meditación Chema H. 90 min.

18:45
20:00	Vinyasa Yoga Camila Ferreira 75 min. También On-Line	Hatha Yoga Camila Ferreira 75 min. También On-Line	Vinyasa Yoga Camila Ferreira 75 min. También On-Line		Clases especiales

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¿Cómo son nuestras clases?

Todas nuestras clases están abiertas a cualquier edad o experiencia. No dividimos por niveles. Principiante o avanzado, poco importa: elige la que se ajuste a lo que buscas hoy. Las palabras describen, pero solo la práctica revela. Ven y siente.

Hatha Yoga

El camino clásico. Posturas que se mantienen, respiración que profundiza. Aquí no hay prisa. Cada asana es un laboratorio donde investigamos los límites del cuerpo y la quietud de la mente. La precisión técnica importa, pero más aún la atención consciente. Ideal para quien busca bases sólidas o desea perfeccionar la técnica. Cerramos con pranayama (trabajo respiratorio) y meditación o relajación.

Vinyasa Yoga

El yoga que fluye. Un movimiento sigue al otro como el agua del río sigue su cauce. La respiración marca el ritmo, no el reloj. Cada clase es distinta pero el principio permanece: movimiento consciente sincronizado con aliento profundo. Fortalece, flexibiliza y enseña a la mente a permanecer presente en el cambio constante. Para quienes prefieren una práctica más dinámica sin perder la profundidad.

Yoga Terapéutico

La adaptación es el camino. Clases en grupos reducidos que atienden necesidades específicas: movilidad limitada, lesiones, embarazo o simplemente días donde el cuerpo pide suavidad. Usamos apoyos (bloques, cintas, mantas) no como muletas, sino como puentes hacia una práctica accesible y segura. El yoga no es para cuerpos perfectos, sino para personas reales.

Hatha y Meditación

Viernes: el día de ir hacia dentro. Comenzamos con asanas suaves que preparan el cuerpo para sentarse en quietud. Seguimos con pranayama para equilibrar la energía. Terminamos con una meditación guiada hacia el silencio interior. Esta clase integra los tres aspectos esenciales del yoga: cuerpo, respiración y mente. Para quienes buscan reducir el ruido mental y cultivar la atención plena.