Descubre los beneficios del Hatha Yoga explorando y aprendiendo los fundamentos de las posturas (asanas), la respiración consciente (pranayama) y técnicas de meditación (Raja Yoga).
Fecha y hora: Viernes 13 de diciembre, 19:00 – 21:00 ¿Qué es Pranayama?El término proviene del sánscrito, donde «Prana» se traduce como …